2009年07月02日

血管年齢

Blogをはじめて、既に丸4年がたちました。
三味線や民謡が中心で、ほとんどそれ以外の記事は書かないか、書いたとしてもどこかで三味線や民謡につながっています。
なので、何もないと更新がおろそかになったりします。

たまには関係ない話も書いてみようかな、などと思ってみたりして。




さて。
昨日、会社で「血管年齢」なるものを測定してみました。
年相応の範囲内ではありますが・・・若干弾力性が低いらしい。
ま、原因は喫煙と運動不足でしょう。本当に運動しないもの。
運動の変わりに、もっと唄の練習すればどうなのかしら?
民謡を唄うのってかなり体力使うし、腹式呼吸で健康にもいいって言うし・・・(って、やっぱり民謡にからんでしまった)

お酒は、自宅では呑まない。1ヶ月から3ヶ月くらいに一度くらい飲み会があって、そのときに呑むくらい。
しかも20代のころは浴びるほど呑んだものだけれど、最近ではビールをジョッキで3杯くらいで、あとはウーロン茶と、めっきり弱くなったし。

元気でいないと、大好きな民謡、三味線ができなくなっちゃうからね。
ちっとは健康に気を使おうっと。
posted by こてちゅ at 09:11| 埼玉 ☔| Comment(3) | TrackBack(0) | その他徒然 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ジョッキ3杯は結構飲んでいるような(+_+)☆\バキッ

お酒は3年前の東京のオフで飲んだのが最後かなぁ。カロリーに制限があるから、同じカロリーをお酒ではなく、ごはんで取りたいから(+_+)☆\バキッ
Posted by Lumi at 2009年07月02日 12:30
Lumiさん:
えぇぇぇぇぇっ!?
ジョッキ3杯って呑む方なの??
昔は駆けつけ三杯で、すぐにジョッキ3杯は空にしていたんだけど・・・
このところ3時間くらいでジョッキ3杯とかなんで、呑まなくなったなぁ・・・と思うです。
Posted by こてちゅ at 2009年07月02日 13:12
禁煙!(^_^;)

これしかありません!
Posted by すぎやま at 2009年07月02日 17:17
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