2009年07月02日

血管年齢

Blogをはじめて、既に丸4年がたちました。
三味線や民謡が中心で、ほとんどそれ以外の記事は書かないか、書いたとしてもどこかで三味線や民謡につながっています。
なので、何もないと更新がおろそかになったりします。

たまには関係ない話も書いてみようかな、などと思ってみたりして。




さて。
昨日、会社で「血管年齢」なるものを測定してみました。
年相応の範囲内ではありますが・・・若干弾力性が低いらしい。
ま、原因は喫煙と運動不足でしょう。本当に運動しないもの。
運動の変わりに、もっと唄の練習すればどうなのかしら?
民謡を唄うのってかなり体力使うし、腹式呼吸で健康にもいいって言うし・・・(って、やっぱり民謡にからんでしまった)

お酒は、自宅では呑まない。1ヶ月から3ヶ月くらいに一度くらい飲み会があって、そのときに呑むくらい。
しかも20代のころは浴びるほど呑んだものだけれど、最近ではビールをジョッキで3杯くらいで、あとはウーロン茶と、めっきり弱くなったし。

元気でいないと、大好きな民謡、三味線ができなくなっちゃうからね。
ちっとは健康に気を使おうっと。
posted by こてちゅ at 09:11| 埼玉 ☔| Comment(3) | TrackBack(0) | その他徒然 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。